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La course à pied
Qui Sommes-nous ?La section course à pied comprend environ 80 coureurs et à parité pratiquement égale entre hommes et femmes .
Les objectifs du club sont multiples : la recherche de la détente, du loisir, de la convivialité et également de la performance pour celles ou ceux qui le souhaitent.
Chacun(e) court à son rythme, sur des distances choisies, à minima 1 heure à chaque entraînement. Même s’il n’y a pas d’entraineurs attitrés, différents groupes d’allures existent et chacun y trouve sa place naturellement.
30 bonnes raisons de courir à pied !
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Il n’existe pas de moyen plus agréable de se faire une santé que la course à pied. Courir en pleine nature améliore efficacement le fonctionnement de tous les organes qui apprennent à travailler plus économiquement, à fournir davantage, sans s’épuiser, permettant ainsi de mieux résister à la fatigue. Mais attention, pour bénéficier de ces vertus-là, il faut sortir régulièrement son corps et non "l’emprunter” sauvagement en quelques rares occasions.
Le Dossier d'accueil vous donne quelques conseils
Voilà les 30 bonnes raisons de pratiquer la course à pied !
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